В наше время каждая девушка должна ухаживать за собой, но у некоторых просто не хватает времени. Поэтому я хочу, представит план правильного ухода за собой. Здесь я хочу привести пример того что и к огда нужно делать, а так же нек оторые реце пты.
Тело.
Не буду говорить про то, что тело необходимо очищать каждый день. Для эт ого существует множество гелей , кре мов для ду ша. После каждого принятия душа на кожу необходимо наноси ть молочк о или лосьон , на особо проблемные м еста такие как локти кол ени наносится масло. Также необходимо делать легкий массаж тела специальной щеткой, это нужно как профилактика целлюлита и для укрепления сосудов. Раз в неделю необходимо проводить пилинг тела, для этого можно воспользоваться как покупным скрабом так и сд елать самостоятельно.
Скрабы для тела.
Овсянка для гладкой кожи:
Овсянка - основа прекрасного скраба для тел а. Геркулес измельчите в кофемолке, добавьте жидкий мед и тщательно перемешайте. Пользо ваться э тим скрабом нужно после ванны.
Кофейный ск раб для тела:
кофейн ую гущу смешать с нерафинированным растительным маслом или сливками, помассировать и оставить на 10 минут, затем смыть.
Оч ень просто, но мой любимый скраб не требует мног о усилий для приготовления. Крупную морскую соль смешать с гелем для душа или маслом для тела. Подождать пару минут и нанести на тело, затем смыть.
Скра б можно нанос ит руками или специальной рукавичкой.
Ван на для те ла.
Ванны это очень хороший сп особ расслабится и очистить свое тел о. В ванну можно добавить специальную пену , кот орая продается в магазин ах. А можно сделать, с чем нибудь другим. Наприм ер, сдел ать от вары с различных трав или масел. Существуют различны способы принятия ванн с молоком , с добавление кака о и.т.д.
В итоге:
Для правильного ухода за телом нео бходимо
Каждый день:
М олочко (крем, лос ьон)
Массаж
Мас ло
Раз в неделю :
П илинг
Не забываем также о физических упражнениях.
Во лосы!
Мыть волосы необходимо по мере загрязнения я, н апример, делаю это через день.
После мытья необходимо воспользова ться ко ндиционером.
За 30-40 мин до мытья можно нанести на корни касторовое масло, оно придаст блеск волосам.
А после мытья опо лоснуть 2 литрами воды с 1 столовой ложк ой уксуса, тоже для блеска.
2 раз в неделю нуж но делать маску для волос, пользуясь как покупной, так и приготовленной самостоятельно.
Маски для волос с белой глин ой наибол ее эффективн ы при выпадении и ломкости волос, з еленая в масках для волос борется с себореей, желтая устраняет перхоть, красная успокаивает раздраженную кожу голов ы, голубая оч ищает и защищает во лосы, насыщает их кислородом.
Рецепты м асок для волос.
В озьмите бесцветную хну и разбавьте ее теплы м кефи ром. Эту смесь нанесите на волосы и остав ьте на полчаса. Возьмите 2 желт ка, 1-2 ст. ложки репейного масла, 1 ст. ложка касторового масл а, 2 ст. ложки меда, 1 ч. ложка коньяка и немного д рожжей. Все ингредиенты смеши вают, нагревают несколько мину т на паровой бан е и наносят на волосы. Све рху надевают полиэтил еновую шапочку и завязывают полотенцем.
На волос ы обильно наносят просто квашу, разогретую до 37 градусов. Затем покрывают голову пергаментной бума гой и повязывают тепл ым платком. Через 20- 30 м инут волосы еще раз смазывают простоквашей и кончикам и пальцев массируют кожу головы в течение 3-5 минут. Затем нескольк о раз про мывают волосы горячей в одой без шампун я или мыла.
В итоге.
Для правильного ух ода за волосами необходимо
Каждый раз:
За 30-40 минут касторовое масло.
После ополаскивать например раствором уксуса .
Лицо!
В первую очередь необходимо снимать макияж, затем очищать лиц о молочком, тонизировать тоником и н аносить ноч ной или дневно й крем.
Я каждый ден ь на лицо на ношу детское масло, кожа после него очень гладкая))
Два раза в н еделю нужно делать маску.
Как думаю, вы уже догадались ее можно купит ь, а можно сделать самостоятельно.
Маски существуют для различных типов кожи и выбирая ту или ину ю м аску нужно это учитыва ть.
Масок существует очень большое кол ичество, поэтому я не буду всех их перечислять, напишу лишь свою любимую.
Возь мите половину ст. ложки меда, 2 столовые ложки рас тительного масла и 2 яичных желтка. Тщательн о все разотрите и немного подогрейт е. Состав накладывайте на лицо в несколько слоев через каждые 5 минут, и затем, по истечении 20 -ти минут снимите тампоном из ват ы, смоченным в отваре из цветков липы, или просто во дой.
И о дин раз в неделю пил инг для тела.
Мож но делать такой как для тела только вместо морской соли обычную или саха р, кофе))
Смешивать с кремо м для лица или геле м для умывания.
В итоге:
Для правильного ухода за лицом нео бходимо
Кажды й день:
Очистка лица
Масло
Крем
Два раза в неделю:
Маска
Раз в неделю:
Пилинг
Руки.
Каждый ден ь необходимо наносить крем для руки ли масло, что бы увлажнить кожу.
Два раза в неделю маску.
Можн о ее делать, например, так взять обычный к рем и нанести очень толстым слоем, о деть рукавички.
Маску та кже можно купить или сделать самостоятельно.
Моя любимая маска.
Майонез для ухода за руками: взять майо нез, нане сти на р уки не жалея продукта, а потом надеть на рук и резиновые перчатки и можно заняться д елами. Смыть через 30 мин теплой во дой.
Ванночки для ногтей и маникюр два раз а в недел ю.
В ванночку добавляется соль, сода или специальная жидкость для ванночек, которая продается в магазинах.
После на ногти наносят лимонный сок или оливковое масло.
Уже знакомый нам пилинг сахар, соль смешать с кре мом или г елем. Затем смыть.
Так же пилинг можно приобрести в магазине.
В итоге:
Для правильного ухода за рука ми необходимо
Каждый день:
Крем
Масло
Два раза в неделю:
Маска
Ванночки
Маникюр
Раз в неделю:
Пилинг
Но ги.
Каждый д ень на ноги наноситься крем или масло делать это нуж но после душа или ванны.
Два раза в н еделю ванночки с содой, она размягчае т ко жу и педикюр.
Моя любимая маска для ног это тот же майонез потом о бмотать ног и пи щевой пле нкой и надеть носочки или толстый слой крема.
Маску можно и купить.
Пилинг тот же сто и для рук)) или купи ть.
Для правиль ного ухода за ногами не обходимо
Каждый день:
Крем
Масло
Два раза в неделю:
Маска
Ванночки
Пед икюр
Раз в неделю:
П илинг
Губы.
Уход за губа ми очень важен для поддержания их красоты.
Два ра за в неделю необходимо делать мас ку самая простая из них это нанести очень толстый слой бал ьзама и подержать 10 мин, затем смыть.
Чтобы губ ы были гладк ими и мягкими од ин раз в недел ю проводите пилинг, это позволит удалить омертвевшие клетки.
Медовый пилинг
1 ч. ложка меда
1 ч. ложка пищевой соды
Немного оливкового м асла
Также можно использовать мягкий пилинг для лица.
Ка ждый день необходимо наносит на губ ы оливковое масло.
Д ля правильного ухода за губами необходимо
Каждый день:
Масло
Два раза в неделю:
Маска
Раз в неделю:
Пилинг
мода – http://fashiony.ru
Read also
- Стремитесь ли вы к параметрам 90/60/90?
- Удлиняем ножки
- Лунный маникюр или маникюр Dior
- Осиная талия
- 8 мифов о похудении
- Spa своими руками
- Праздник красоты дома-3
- Как часто вы посещаете солярий?
- Как вы относить к мужчинам которые делают маникюр,педикюр,посещают косметолога ?
- Когда Вы красите ресницы меняется ли ваше выражение лица?
